« Et si vous décidiez de vous remettre au centre de votre vie ? »
À travers un accompagnement bienveillant, structuré et sur mesure, je vous propose un espace pour vous (re)connecter à vos ressources, clarifier vos envies, dépasser vos blocages, et avancer avec confiance vers ce qui a du sens pour vous.
A qui s’adresse ce coaching ?
Ce coaching est fait pour vous si :
- Vous traversez une période de transition personnelle ou professionnelle.
- Vous ressentez le besoin de retrouver du sens, de l’équilibre, ou de la clarté.
- Vous avez un projet, une envie de changement, mais vous ne savez pas par où commencer.
- Vous vous sentez bloqué·e par des peurs, des croyances ou une perte de confiance.
- Vous avez envie de mieux vous connaître pour mieux faire vos choix.
Ma posture de coach
Mon approche est centrée sur l’écoute, le respect de votre rythme, et la mise en action.
Je ne donne pas de solutions toutes faites : je vous accompagne pour que VOUS trouviez les vôtres.
Ensemble, nous explorons ce qui vous freine, ce qui vous anime, et nous ouvrons le champ des possibles.
Déroulé d’un accompagnement
- Une première séance gratuite pour faire connaissance, poser vos questions, et voir si le coaching vous correspond.
- Des séances de 1h à 1h15, en présentiel (à Besançon) ou en visio.
- Un accompagnement sur-mesure, généralement une dizaine de séances selon votre objectif.
Exemples de thématiques que nous pouvons aborder
- Faire un choix important (reconversion, déménagement, séparation, etc.)
- Gérer son stress, ses émotions ou son hypersensibilité
- Gagner en estime de soi et en confiance
- Mieux se connaître pour mieux s’orienter
- Trouver un équilibre entre vie pro et perso
- Apprendre à poser des limites, à dire non, à s’affirmer